Emotionen sind die Verbindung zur Seele.

Über sie kommunizieren wir und finden uns  - normalerweise - in der Welt zurecht.

Wir haben oft keinen gesunden Umgang mit unseren Gefühlen gelernt. Wir sind Meister im Verdrängen und darin,  uns zusammenzureißen. Dies ist auch richtig und (überlebens-) notwendig. Aber wenn diese Strategien nicht mehr funktionieren, fallen wir aus dem Gleichgewicht. Nach und Nach schleicht sich eine unwillkommene Unzufriedenheit ein.

Mögliche (unbewusste) Lösungsstrategien, wie endlose Diskussionen, übermäßiges Essen/Hungern oder binge-watching etc. bringen keine echte Erleichterung.

Depression, Burn Out oder sogenannte Auto-Aggressionskrankheiten können tiefgreifendere Folgen sein.

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In der emotional fokussierten Therapie geht es darum, wieder eine innere Ordnung und Stabilität zu erlangen.

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Es geht um Offenheit und Vertrauen, um Mut und Verletzlichkeit.

Es geht um Selbstermächtigung - self empowerment!

Und um Freiheit und wahre Stärke.

Es geht darum, die Masken abzulegen und mit dir selbst in einen echten Kontakt zu kommen. Um Wahrhaftigkeit.

Es geht um bedingungslose Wertschätzung. Darum, dir selbst wieder zu vertrauen, tiefe Wurzeln zu schlagen und die Flügel auszubreiten.

Und es geht um Versöhnung.

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Wenn du bereit bist, können wir versuchen, deine Wunden in Wunder zu verwandlen!

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In einem geschützten, vertrauensvollem Umfeld versuchen wir innere Konfliktspannungen zu lösen, Schattenanteile zu erkennen und die dir innewohnende Stärke zurück zu erobern.

Ja, dazu braucht es manchmal viel Mut, denn es geht ums "Mensch sein", mit allem, was dazu gehört!

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