Emotionen sind Energien, die etwas in Bewegung bringen - wenn sie nicht unterdrückt werden und im Körpergewebe gespeichert werden oder sich in Depressionen (depress=unterdrücken) äußern..

Sie transformieren uns, wenn wir durch gehen, sie verstehen und nutzen können.

Doch wir haben gelernt unsere Gefühle zu unterdrücken, uns anzupassen, um nicht aufzufallen, um brav zu sein. Doch innere Stärke kommt nicht durch Unterdrücken und Verdrängen, sondern davon, die Botschaften zu verstehen, zu nutzen und in ein neues Gewahrsein zu wachsen. 

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In der emotional fokussierten Therapie geht es einerseits um Verständnis und andererseits um das Wiedererlangen einer inneren Stabilität. Diese Arbeit gestaltet sich 

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Es geht um Offenheit und Vertrauen, um Mut und Verletzlichkeit.

Es geht um Selbstermächtigung - self empowerment!

Und um Freiheit und wahre Stärke.

Es geht darum, die Masken abzulegen und mit uns selbst in einen echten Kontakt zu kommen. Um Wahrhaftigkeit.

Es geht um bedingungslose Wertschätzung, darum, uns selbst wieder zu vertrauen, zu vergeben und darum, tiefe Wurzeln zu schlagen und die Flügel auszubreiten.

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Wenn du bereit bist, dann lass uns deine Wunden in Wunder verwandeln!

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In einem geschützten, vertrauensvollem Umfeld versuchen wir innere Konfliktspannungen zu lösen, Schattenanteile zu erkennen und zu integrieren um so die uns innewohnende Stärke zurück zu erobern.

 

Ja, dazu braucht es manchmal sehr viel Mut, denn es geht ums echt werden, mit allem, was dazu gehört!